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ANTE EL MIEDO Y LA INCERTIDUMBRE

108 ENSEÑANZAS PRÁCTICAS PARA DESARROLLAR LA COMPASIÓN Y LA LUCIDEZ

Autor: CHÖDRÖN, PEMA

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

ANTE EL MIEDO Y LA INCERTIDUMBRE

ANTE EL MIEDO Y LA INCERTIDUMBRE

12,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GAIA
Publicación:
12/11/2019
Colección:
BUDISMO TIBETANO
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Este volumen recoge 108 enseñanzas esenciales para desarrollar la compasión y la claridad en medio de las ansiedades y dificultades propias de la vida. Es un manual para la práctica espiritual lleno de sabiduría e inspiración que recopila algunos de los mejores pasajes de las destacadas obras de Pema Chödrön. La autora expone aquí conceptos, temas y prácticas transformadoras provenientes …

Este volumen recoge 108 enseñanzas esenciales para desarrollar la compasión y la claridad en medio de las ansiedades y dificultades propias de la vida. Es un manual para la práctica espiritual lleno de sabiduría e inspiración que recopila algunos de los mejores pasajes de las destacadas obras de Pema Chödrön.

La autora expone aquí conceptos, temas y prácticas transformadoras provenientes de la tradición budista, y nos muestra que estos recursos no solo son apropiados para quienes practican el budismo, sino que cualquier persona puede acceder a ellos para incrementar su entereza y volverse más consciente, sensible y compasivo.

En estas páginas Pema Chödrön nos enseña a superar las conductas habituales que a menudo nos impiden sentir compasión tanto por los demás como por nosotros mismos, y nos habla de los beneficios de la meditación y del mindfulness, de soltar los patrones obsesivos y repetitivos que nos aplastan, y de trabajar directamente con el miedo y otras emociones dolorosas.

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Más información del libro

ANTE EL MIEDO Y LA INCERTIDUMBRE

Editorial:
GAIA
Fecha Publicación:
Formato:
Bolsillo tapa blanda
ISBN:
978-84-8445-815-9
EAN:
9788484458159
Nº páginas:
0
Colección:
BUDISMO TIBETANO
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
210 mm
Ancho:
145 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda
Pema Chödrön es una monja budista americana del linaje de Chögyam Trungpa y maestra residente de Gampo Abbey en Cape Breton, Nova Scotia, el primer monasterio budista tibetano de Norteamérica. También es autora de numerosos libros superventas como Cuando todo se derrumba y Vivir bellamente.

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